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为保护视力严控电子产品有科学依据吗?

2019年03月29日 02:00来源:未知手机版

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撰文/丁林  新媒体编辑/吕冰心

为了保护孩子的视力,学校家长都对电子产品严防死守。电子屏幕和近视的关系有多大?什么才是近视的强关联因素?研究结果出人意料。

如果一个3岁孩子的父母都没有近视,算命先生却判断孩子长大后会高度近视——

若干年后,千万不要为半仙儿精准的预测结果感到惊讶。近视虽然没有传染性,但它正成为全球范围内的一场“瘟疫”。根据一些预测,到2020年全球三分之一的人口(25亿)将患上近视。“近视瘟疫”在亚裔人群中尤甚——韩国首尔的19岁男孩中,甚至有96.5%是近视。

在近视稀缺的年代,人们认为它的最大罪魁祸首是遗传。迄今为止,科学家的确已经发现有100多个基因组位点与近视有关联。这些基因对近视的发生,各自都只有微小的贡献。

半个世纪前的近视率和如今相比,实在相差太远。60多年前,只有10~20%的中国人口近视,那时的“四眼”还是个损人的词。但随着近视成为现代人的标配,“四眼”这个词一旦出口,难免会误伤亲友甚至自己,于是这个词渐渐淡出人们的视野。

(图片来源:theguardian.com)

如今,虽然中国的总体近视率只有31%,但高中生的近视率达到77%,大学生的近视率达80%。国外的情况也不容乐观。根据2008年发表于《美国医学会期刊·眼科》的一项研究,1972~2004年期间,美国近视的人口翻了一倍。在欧洲,25~29岁成年人的近视率为42.2%,相比之下,55~59岁成年人的近视率是年轻人的一半。

在仅仅一代人的时间内,近视有着如此迅速的发展——基因突变没这么快。人们开始意识到,或许环境因素扮演着比遗传更加重要的角色。基因不能解释一切,生活方式的改变才是近视瘟疫的主要原因。

于是,2007年崛起的智能手机被认为是导致近视的罪魁祸首。智能手机在全球的普及率不断攀升,从2014年的21.6%增加到了2018年的34.7%,与此同时,学会使用智能设备的年龄也越来越小,甚至一些2岁儿童每天会在设备上花2小时以上。

近视不止是越来越普遍的流行病,还是会导致严重眼病的风险因子。近视者有发展出更严重的眼科疾病的风险,例如视网膜脱落风险增加21倍,青光眼风险增加40倍、白内障风险增加6倍。这是正轴性近视者的眼球变长带来的恶果。

屏幕让孩子看到了上一代人看不到的世界,但同时也在损害他们的眼睛?

(图片来源:中国日报网)

青少年近视问题让最高领导人揪心。2018年8月,习近平曾作出重要指示,要共同呵护好孩子的眼睛。随后,教育部等八部门印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》,严控青少年使用电子产品和网络游戏,要求学校布置作业不依赖电子产品,原则上采用纸质作业;教学不依赖电子产品,使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%。很多地方都出台了具体实施意见。

孩子近视,和智能设备有多大关系?咱们来认真地探讨一下。

伤害眼睛的是屏幕本身吗?

屏幕并不会发射有害射线,有害的是使用屏幕的习惯,但近距离视物并非近视主因。
但这些症状不是孩子的专利,成年人手机看久了也一样眼疲劳。此外,这些症状也不是永久性的(虽然可能反复出现)。一些科学家甚至猜想,计算机视觉综合征主要是由屏幕上普遍偏小的字体和长时间近距离阅读引起的,和屏幕本身无关。目前也没有明确证据显示,屏幕和近视有直接的联系。 屏幕伤眼吗?确实伤眼——“计算机视觉综合征”(Computer vision syndrome)就是这么来的,看屏幕过久后,会出现眼干、眼疲劳、头痛以及视野模糊等症状。

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